Гојазност, не само проблем аутфита и естетике

Гојазност је глобални, здравствени  проблем  који мучи сваку пету особу у Србији. Има велики утицај у настанку бројних обољења попут дијабетеса, кардио-васкуларних болести, малигних тумора…

Вишесатни боравак испред телевизора или рачунара је главни узрок гојазности. Пасиван начин живота повлачи и неке друге компликације од којих су најупечатљивији проблеми са концентрацијом и сном. Први симптом гојазности је неизбежна промена физичког изгледа, која је углавном нежељена и стимулише људе да крену водити рачуна о исхрани. Гојазност се још може препознати и израчунати помоћу мера обима струка и кукова и њиховог количника. Ако је њихов количник већи од 0.85, време је да се запитамо шта би требало да променимо у начину исхране и животном стилу. Важно је поред обима пратити и килажу и БМИ (Body mass index), који се рачуна тако што се килажа подели са претходно квадрираном висином у метрима. Неопходно је пратити своје унутрашње осећаје и сигнале које шаље организам. Пре сваке драстичне промене треба се посаветовати са  изабраним лекаром или нутриционистом, али постоје неке мере које можемо сами предузети. Два сата шетње, сат времена куповине, вожња бициклом, излет у природи.. Постоји толико занимљивих ствари које би нас могле итекако приближити жељеном циљу и побољшати нам здравље, квалитет живота, па и наш изглед. Брз и модеран начин живота нас одаљава од природе, здраве хране, па и од људи, али свако ко жели и има јаку вољу, нађе начин то да промени и да одвоји времена за напредак, а тиме и пратеће задовољство самим собом. Сваки човек има избор, али требало би да зна да је у здравом телу здрав и јак дух.
Милица Бошњак II2

О аутизму

Аутизам је сложени развојни поремећај који се обично јавља током прве 3 године живота. Многи стручњаци верују да овај проблем није изазван једним узроком. Постоје озбиљни показатељи да аутизам настаје као последица различитих фактора који утичу на развој мозга, његову структуру и функционисање. Испољава се кроз проблеме у чулном опажању, говору, мишљењу и разумевању социјалних ситуација. Због тога се понашање и однос са спољашњим светом развија другачије.

Упркос почетним веровањима у супротно, аутизам није ретка појава. Познато је да, уколико се подразумева цео спектар аутистичних поремећаја, поремећај може утицати на скоро 6 од 1000 особа.

Аутизам може да се деси свакој породици, без обзира на расну, националну и етничку припадност, социјални и економски статус, и четвороструко је учесталији код дечака него код девојчица.

Наставите са читањем

Амерички фудбал

Angel Warriors или Анђеоски ратници, чачански клуб америчког фудбала постоји од 2006. године и они су вице шампиони Србије. Амерички фудбал могу тренирати и момци и девојке. Живимо у таквом друштву где постоје предрасуде о многим стварима, па тако и о америчком фудбалу. Разуверићу вас.

На интернету сам видела оглас и одлучила да дођем на један тренинг да се опробам. Дочекали су ме са одушевљењем и одмах сам почела да тренирам. Подељени смо на сениоре и јуниоре, али смо, у ствари, једна велика породица.
Шта је амерички фудбал?

Наставите са читањем

Показне вежбе прве помоћи Црвеног крста Чачак

За ученике седмог разреда Основне школе „Милица Павловић“ 28.03.2017. одржана је показна вежба, од стране волонтера Црвеног крста, из области прве помоћи. Ученицима је приказан полигон са најчешћим повредама у њиховом узрасту: загушење залогајем, угануће скочног зглоба, опекотине и крварења. Међу ученицима владало је велико интересовање и нису се устручавали да питају све што их занима; а волонтери су, као и увек, одговорили на сва питања. Ученици ове Основне школе и сами су имали могућност да се опробају у пружању прве помоћи-где су се изузетно показали.

CK

Најчешће болести у детињству

image-0-02-05-cbb63e839a84e1b1de777f95540c792e82409ee9ba5f6955206661244f345a65-VУ просторијама Удружења дијабетичара 23. марта 2017. педијатри из Београда су одржали предавање о теми „Најчешће болести у детињству“, а у организацији патронажне службе из Чачка. Предавању су присуствовали ученици 3/3 и 3/4 гинеколошко- акушерског и васпитачког смера са наставницима Јасмином Јовановић, Оливером Ерић и Иванком Мишовић. Наша педијатријска секција и даље вредно сарађује са свим релевантним институцијама и установама пружајући ученицима корисне и другачије начине образовања и укључивања у свој будући позив.

Оливера Ерић,
наставник здравствене неге

Чиста вода

Обележавање Светског дана чисте воде, у вртићу ,,Невен“, у предшколској установи ,,Радост“, учествовали су ученици педијатријске секције, медицинске сестре-васпитачи, заједно са својим наставницима. Учешће су узели Завод за јавно здравље, Поливалентна патронажна служба, Завод за јавно здравље и представници медија. Ученици су направили пано о кружењу воде и значају очувања чистоће река и незагађивања од стране људи. Ученица Кристина Василијевић је написала једну лепу песмицу коју је испричала деци ове предшколске установе. Песма прати слике на паноу. Деци се много допала и са пажњом су је послушали.

Наставите са читањем

Дан особа са Дауновим синдромом

Ученици који похађају педијатријску секцију су истинске пчелице вреднице! Дан особа са Дауновим синдромом обележили су са својим наставницама Јасмином Јовановић, Зорицом Гајић и Оливером Ерић посетивши установу за дневни боравак деце и одраслих са посебним потребама “Зрачак”. Срдачно дочекане у атмосфери прихватања и љубави, узвратиле су истим. Припремиле су представу “Пинокио”, рецитовали топле стихове Мике Антића из збирке “Плави чуперак”, Шантићеву “Емину” и Дучићеву “Песму жени”. Потом су се занели песмама “Плава птица” и “Не ругај се”, након чега је уследила мала  журка и дружење. У знак пажње они су другарима из Медицинске школе поклонили папирне руже које су сами направили. Још једна дивна сарадња, вршњачка едукација и креативан начин стицања образовања у потпуном духу заједништва и хуманости.

Овај приказ слајдова захтева јаваскрипт.

Каријерно информисање

У понедељак, 13. марта одрржана је радионица у оквиру програма каријерног информисања. На радионици смо имали прилике да се упознамо са Агрономским и Филолошким факултетом, са послом библиотекара и биотехнолога, да чујемо о  начину учења, о радним  навикама и, између осталог, о томе да ли наш успех зависи од чињенице да од малена знамо којом ћемо се професијом бавити. Наш први саговорник била је Марија Радуловић која је дипломирала на Филолошком факултету у Београду, а сада ради у Градској библиотеци „Владислав Петковић Дис“. Други саговорник био је Павле Машковић. Он је завршио студије на Природно – математичком факултету у Крагујевцу на групи Хемија, последипломске докторске студије на Природно – математичком факултету у Крагујевцу, смер биохемија. Докторску дисертацију под називом „Биохемијска активност алкохолног екстракта биљака Halacsya sendtneri, Onosma aucherianum и Kitaibelia vitifolia у функцији количине фенолних једињења“, одбранио је 21.12.2011. године и тиме стекао научни назив Доктор наука – хемијске науке – биохемија. Постдокторско усавршавање је обавио на Фармацеутском факултету у Солуну у току 2014. и 2015. Сада је доцент на Агрономском факултету у Чачку. Оба саговорника су нам говорила о динамичности своје каријере, успонима и падовим и, наравно, успесима које су постигли. Оно што је најбитније и што је био циљ ове радионице јесте да смо се упознали са ова два факултета, са смеровима које нам нуде и пословима које можемо да обављамо након завршених студија.
Ове радионице се активно одржавају већ две године у Канцеларији за младе Чачак, а у оквиру Каријерног инфо кутка. Присиствовала сам на већину њих. Кроз њих сам упознала много вршњака, много успешних људи и, оно што је најбитније, упознала се са многим занимањима. Сматрам да је то јако битно при даљем одабиру факултета, а затим и посла којим ћемо се бавити. Зато бих овим путем позвала све занитересоване да се прикључе. Научићете много тога и лакше ћете изабрати студије. Ако још нисте одлучили шта ћете да упишете или ако се двоумите између неколико факултета, ово је право место за вас.
„У животу је довољно бити памета само два пута: када бирате занимање и брачног друга. Ко оба пута промаши, мора бити паметан целог живота.“ ( Душко Радовић)

Чепом до осмеха

image-0-02-05-2585175a9eb7197ba6c1f45b12f8f4cd2840f0f1f550210b3b90f248c6bbd536-V (1)

Педијатријска секција увек има нешто ново! Придружили смо се хуманитарно-еколошкој акцији прикупљања пластичних чепова под називом ,,Чепом до осмеха“, која има за циљ да помогне особама са хендикепом и посебним потребама у школским обавезама. Направили смо кутију у коју ће ученици и запослени у школи убацивати пластичне чепове, а исте ћемо носити нашим пријатељима у „Зрачак“, који је и сабирни центар. Надамо се да ће ученици схватити значај ове акције и придружити јој се. Прикупљају се сви пластични затварачи од флаша, теглица, паста за зубе… Будите ажурни, хумани, ангажовани!

image-0-02-05-c97df3005e9f66a4fef508935a9220c19de8eacb51132b4637ff2231edf994d3-V

Милица, наша џудисткиња

image-0-02-05-311f4aa58e636179abc9c0a5befdbc2a3d92b4cab22a15eb657837a2886864a2-VМилица је наша другарица из I3. Почетком марта освојила је друго место на првенству Џудо савеза централне Србије у категорији до 70 кг. Иако је водила у броју поена, у финалној борби изгубила је бацањем. Ипак, обезбедила је пласман на државно првенство. А Милица се борила овако (погледајте)…