Снага на уста улази

Сви знамо или смо барем чули да је доручак најважнији оброк и да га никако не треба прескакати. Али колико нас зна зашто?

breakfast
У наредних неколико ставки, сазнаћеш колико је доручак заиста важан.

  1. Људи који прескачу доручак имају 50% веће шансе да постану гојазни.
  2. Редован доручак повећава ниво концентрације и побољшава меморију и друге менталне способности. Чак је и научно доказано да деца која доручкују постижу боље резултате у школи.
  3. Доручак помаже убрзању организма и активира процес разградње масти.
  4. Ако тренираш, никако не прескачи доручак. Њиме се организам снабдева витаминима и другим хранљивим материјама, па ћеш имати и више енергије и боље ћеш одрадити тренинг.
  5. Здрава исхрана која укључује доручак сваки дан смањује ризик од настанка неких болести као што су хипогликемија, хипотензија и дијабетес.
  6. Такође, доручак побољшава здравље срца и регулише ниво холестерола у крви.
  7. И за крај, можда ће вам звучати чудно, али чињеница је да нам доручковање побољшава расположење и чини нас срећнијим.

Доручкујте срећно!
Пријатно!

Ана Спасић II5

Advertisements

„Врати се Зоне“

zonazafirova_hautsujetch__650x935_q70

Други део филма „Зона Замфирова“,  рађен по истоименом роману Стевана Сремца, под називом „Врати се Зоне“, у нашем граду је премијерно приказиван 1, а потом и 2. и 3. фебруара 2017. Премијера филм је добила јак одјек у јавности, па су људи похрлили у што већем броју како би обезбедили улазнице на вече премијере. Драго ми је да је толико гледалаца дошло на премијеру, јер то показије да иако живимо у 21. веку, модерном добу технологије и науке, људи су заинтересовани за културне догађаје и радо их посећују.

Но, филм није оправдао очекивања, чини се да живи од старе славе првог дела, који је много боље урађен. У првом делу осећа се јужњачка страст, а у другом она недостаје. Прва Зона, Катарина Радивојевић, убедљивија је од садашње младе Бранкице Себастијановић, а исто можемо тврдити и за Мана Кујунџију. Када се филмови упореде, јасније су врлине једног и мане другог.

Анђела Тошић II5

Tell Me How I Die (2016)

Najnovije filmsko ostvarenje D.J.Viola koje je u kratkom vremenskom periodu osvojilo srce publike, pripada žanru horora.

Kada grupa studenata učestvuje u plaćenom kliničkom ispitivanju novih lekova, počinju da se pojavljuju nus pojave koje im daju zastrašujuće vizije o njihovoj smrti. Vizije koje počinju da se ostvaruju.

Dok pokušavaju da ih promene i da pobegnu od sudbine koja ih očekuje, saznaju da je ubica sve vreme među njima, deli njihove vizije i uvek je korak ispred njih.

tell-me-how-i-die-s

Наставите са читањем

Пет прасића, Агата Кристи

Ово мало прасе на пијацу оде,
ово мало прасе остаде код куће,
ово мало прасе јело шницле вруће,
ово мало прасе остало је гладно,
ово мало прасе цичало је јадно
путем све до куће…

Агата Кристи, најтиражнија списатељица на свету (само су Библија и Шекспирове драме штампане у више примерака од њених дела), писац крими романа и фармацеут, води нас у авантуре са инспектором Поаром. Током целог романа који је инспирисан дечјом песмицом, наводи нас на размишљање и од нас прави инспекторе.

Познати уметник Амајас Крејл убијен је тако што је попио отров кониин, који му је неко сипао у пиће. За његову смрт је окривљена и осуђена његова жена. Шеснаест година касније њихова ћерка добија писмо које је њена мајка написала пред смрт. Писала јој је да није крива за смрт њеног оца. Ћерка унајмљује инспектора Поара да реши ту мистерију. Поаро сазнаје да је тог дана на имању било још пет „прасића“ који су могли бити уплетени у убиство:
Филип Блејк, који на пијацу оде,
Мередит Блејк, који је остао код куће,
Елса Грир, која је јела шницле вруће,
Сесилија Вилијамс, која је остала гладна и
Анџела Ворен, која је цичала путем све до куће.
Да ли ће Поаро и овог пута успети да расплете клупко, појурите у библиотеку и сазнајте.

Катарина Кривокућа II5

Светски дан деце оболеле од рака – 15. фебруар

Национално удружење родитеља  деце оболеле од рака,традиционално свако године спроводи акцију 15. фербуара поводом Светског дана деце оболеле од рака.
Чачак је један од 40 градова у којима је НУРДОР представио ову акцију под слоганом: “ И ја се борим – Старе ствари за нову наду! “ . Велику подршку пружили су “ Канцеларија за младе “ , ОИ “ Војвода Степа “ , “ Workshop pearl “ и, наравно, бројни суграђани.
Активисти КЗМ и другари из одреда извиђача дошли су на идеју да у недељу направе колаче које су након пуштања балона поделили бесплатно суграђанима. Порука коју су на тај начин хтели свима да пошаљу је : “ Сети се! Сваки дан! “ .
Најмлађи суграђани били су најсрећнији када је градски сат откуцао тачно 13 часова и када су се зелени балони винули у недостижно плаветнило. Балони су пуштени као подршка свим оболелим малишанима, али и у знак сећања на све оне који више нису са нама.
Циљ овог окупљања је био да се подигне свеопшта свест грађана и да се реше питања радног статуса родитеља у току лечења детета.
За два сата, колико је трајала акција, на нивоу Србије сакупљено је преко два милиона за наставак изградње Дечијег хематолошко – онколошког одељења у Нишу.
Сети се! Сваки дан!